Как научить ребенка безопасности!

Научить ребенка безопасности – задача непростая. Но делать это нужно с самых маленьких лет. Ведь формируется культура безопасности на всю жизнь. Конечно, самое главное при этом – собственный пример родителей, их безопасное поведение, соблюдение правил, забота, поддержка и защита. Каждому возрасту нужен свой подход. Для малышей – игра лучший способ Читать дальше …

Методы саморегуляции в условиях стресса. Как успокоить нервы перед экзаменом

Вряд ли найдется человек который бы не испытывал страха перед экзаменом, ведь подготовка к нему это всегда сильные отрицательные эмоции. Тело не желает слушаться, голова так же протестует.